筋肉骨格ガイドにて固い股関節を柔らかくする方法をアップしました。
恵比寿整体院でもよく「股関節が固い…」「固い股関節を柔らかくしたい」というご相談をいただきます。
股関節の違和感や痛みの改善は得意分野ですし、施術を受けられた方は「股関節が軽くなった」「股関節が動くようになった」という感想もよく頂きます。
また、股関節を動かす筋肉は強く大きな筋肉が多いので、これらの緊張が鼠径部のしこりや違和感などとしても現れやすいです。
記事では股関節を柔らかくするためのストレッチを3つと股関節を柔らかくできるツボを分かりやすくご紹介していますので、固い股関節を柔らかくしたい方は必見です。